Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.

Ученые пришли к выводу, что ходьба по 40 минут в день, несколько раз в неделю помогает сохранить память, а также поддерживать стареющий мозг в хорошей форме. Исследования показали, что при умеренных физических упражнениях увеличивается в размере гиппокамп - часть мозга, которая отвечает за хранение информации.