Употребление диетических газированных напитков не связано с риском возникновения сахарного диабета

Авторы исследования сообщают, что замена напитков, содержащих сахар, диетической версией, является безопасной и здоровой альтернативой. Доктор Френк Хью, один из исследователей заявляет: «Существует несколько альтернатив обычным газированным напиткам. Диетическая сода, пожалуй, не самый лучший вариант, но умеренное потребление не нанесет ощутимого вреда здоровью».

В целях исследования ученые проанализировали данные более чем 40 000 человек, которые находились под наблюдением врачей в период с 1986 по 2006 год. В течение этого времени все участники регулярно заполняли анкеты, в которых сообщали о своем здоровье и диетических привычках, в том числе, сколько порций диетических газированных и других напитков они потребляли каждую неделю. Примерно 7% человек сообщили, что им был поставлен диагноз сахарного диабета.

Ученые обнаружили, что участники, которые употребляли наибольшее количество напитков, содержащих сахар, имели на 16% больше шансов заболеть диабетом, чем те, кто никогда не пил такие напитки.

Вначале результаты показали, что участники, которые потребляли диетические газированные напитки в больших количествах, также имели больше шансов заболеть диабетом, но когда исследователи приняли во внимание вес испытуемых, артериальное давление и холестерин, они обнаружили, что диетические газированные напитки не оказывали никакого влияния на риск возникновения заболевания.

Исследование также показало, что употребление кофе на регулярной основе было связано со сниженным риском развития сахарного диабета. Ученые пока не могут объяснить данное явление, однако они предполагают, что это может быть связано с антиоксидантами, витаминами и минералами, которые содержатся в кофе.