Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

CURE TO HIV/AIDS
14.06.2019 22:45:22
I want to use this medium to testify of how i got cured from HIV AIDS, HIV AIDS is known not to have a cure, I contacted this disease in 2017,before I get married to my husband Mary, and I thank him for his courage and support towards the ...
FLORA
14.06.2019 22:44:51
HOW I GET MY HERPES CURED WITHIN 8 DAYS I want every herpes patient to please read my testimony, my name is FLORA RUFER am from California in USA, I contacted genital herpes from my ex boyfriend who never had any symptoms. I have had it ...
ROSE
14.06.2019 22:44:16
My name is Tracey Adams, My partner and I have been trying for a baby for over two years now, We were going to a fertility clinic for about 9 months before somebody told us to contact this spell caster who is so powerful, We contacted him ...
ROSE
14.06.2019 22:42:55
My life is back!!! After 8 years of marriage, my husband left me and left me with our three kids. I felt like my life was about to end, and was falling apart. I contacted you and after I explained you my problem. In just 24hours, my ...
KEPELEIO
14.06.2019 22:41:57
My Name is KPELELIO.I will love to share my testimony to all the people in the forum cos i never thought i will have my girlfriend back and she means so much to me..The girl i want to get marry to left me 4 weeks to our wedding for another ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
Марина
11.04.2019 21:12:11
Я не знаю какие уколы вы имеете ввиду. Я колола Панавир, и он мне не помог. У меня дисплазия цин-1+ впч 16. Прошла один курс уколов. Гинеколог подбивает на второй, но что-то я не готова. Какая-то выкачка денег.
Ольга
08.04.2019 22:21:36
Мне очень помогла эта статья https://irina-solovieva.ru/blog/kak-zit-v-garmonii-c-soboi/

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Новое исследование, проведённое в США, показывает, что стресс родителей может увеличить вероятность того, что у детей разовьётся астма, вызванная загрязнением воздуха, например, транспортом и табакокурением.

Как правильно пользоваться зубной щеткой

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗУБОВ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЩЕТКА? Величина головки щетки также может варьироваться. Стоматологи советуют выбирать щетки с меньшим размером головки. Маленькая головка лучше прочищает каждый зуб в отдельности, к тому же снижается риск травмирования десен. Ручка может быть изготовлена из пластмассы или резины - это не принципиально, главное - ее соответствие требованиям ГОСТа (так определяется качество). Вы можете выбрать ручку по своему вкусу.

Прежде всего, обращайте внимание на то, имеются ли на ручке какие-либо прорезиненные вставки. Они делают пользование щеткой более удобным. Ручка с рифленой поверхностью не выскальзывает из рук. Ручка щетки в идеале должна иметь округлую форму. Таким образом, при совершении "подметающих" движений округлая ручка будет помогать вращению.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЩЕТКОЙ
Приобрести щетку, даже самую качественную и дорогую, еще не означает полностью решить проблему ухода за зубами. Гораздо важнее научиться правильно пользоваться щеткой. Правильная чистка не оставляет без внимания пространство между зубами, а также внутреннюю сторону передних резцов – она прорабатывает всю полость рта. При этом сильное давление на щетку чревато разрушением эмали, слабое давление – плохим результатом чистки. Поэтому важно найти "золотую середину", к которой нужно как можно быстрее привыкнуть.
Итак, прежде всего зубной ряд нужно представить в виде нескольких сегментов: моляры (то есть боковые зубы), премоляры (дальше всех расположенные, если, конечно, таковые имеются) и передние зубы с каждой стороны. В результате во рту насчитывается 4-6 таких сегментов. Чистку лучше производить при несомкнутых зубных рядах. Щетка располагается либо под углом 45 градусов к поверхности зуба, либо перпендикулярно ей. Чистку зубов лучше начинать с щечной поверхности верхней челюсти слева (сегмент 1), где щетка совершает 10 подметающих движений. Подметающие движения представляют собой движения от десны к краю зуба и обратно. После этого необходимо пройтись по очереди по всем остальным сегментам (по 10 движений на каждый сегмент). Затем нужно уделить внимание небной поверхности верхних зубов слева направо, совершая на каждом сегменте по 10 подметающих движений. После этого осуществляется чистка жевательной поверхности моляров и премоляров. Здесь более подходящими являются не подметающие, а скребущие движения, осуществляемые по жевательной поверхности. С каждой стороны совершается по 10-15 движений. На нижней челюсти производится чистка зубов по такому же образцу. При чистке небной поверхности верхних резцов и язычной поверхности нижних щетку нужно держать перпендикулярно зубному ряду. Процедура чистки должна завершаться массажем десен, который делается при сомкнутых зубах с помощью круговых движений щетки, захватывающих зубы и десны и постепенно  перемещающихся слева направо.
Главные ошибки, касающиеся чистки зубов:
•  Чистка только жевательной поверхности зубов.
•  Только горизонтальные движения при чистке всех поверхностей зубов.
•  Возвратно-поступательный характер движений.
•  Недостаточное количество движений, производимых на каждом этапе чистки.
Несколько слов, касающихся хранения щетки. Напоминаем, что щетку необходимо менять раз в два-три месяца (по поводу интервала – все зависит от вас). Часто в упаковке имеется пластмассовый колпачок для головки щетки. Якобы таким образом она будет лучше защищена от вредного воздействия внешней среды (то есть от пыли и грязи). Но это справедливо лишь тогда, когда вы берете щетку с собой в дорогу. А ежедневное хранение щетки в колпачке чревато плохим просыханием щетины и быстрым размножением на ней бактерий.

Источник: www.ahealth.ru

Комментарии (1)

Добавить комментарий

  • Вероника Прохорова
    27.04.2015 (12:46)
    Еда, застрявшая между зубами, раздражает – и это, наверное, всеобщее мнение. Даже утром после чистки зубов щеткой, всегда пока не почистишь нитью, есть некий дискомфорт между зубами. Избавиться от остатков пище между зубами с помощью обычной зубной нити в общественном месте, да и дома, не всегда удобно и гигиенично. В моей семье, так никто и не привык, наматывать на палец пол метра нити . Мы пробовали зубную нить Орал би, Дентал и флосс – это не удобно. Быстро и удобно чистить между зубами до недавнего времени не представлялось возможным. Решили проблему купив в аптеке хитренькую штуку - пластиковую зубочистку с нитью- Флосстик , производство ООО»Стилкон» , фабрика «DrSteve» , г. Санкт-Петербург. Очень удачный результат «скрещения» зубочистки и флосса. Для меня теперь, как ни странно, учитывая то, что утром ничего не успеваешь, чищу зубы в машине по пути на работу)