Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

Ahmed Ashid
06.09.2019 07:48:44
How can i ever stop saying thank you to Dr Movo, After taking his product today my sexual life is health and balance am living up to my wife expectation. For the past 11 years i have been struggling with weak erection and premature ...
roland
05.09.2019 08:12:40
i was cured of HIV with the used of natural herbs.i love herbs so much. most time,injection and drugs are just a waste of time i was cured 8month ago, i suffered from HIV for 5yesrs but with the help of Dr Lucky herbal medicine, i was ...
Terry Kirkman
27.08.2019 13:29:58
I was despondent because i had a very small penis, about 2.5 inches soft and 4 inches hard not nice enough to satisfy a woman, i have been in so many relationship, but cut off because of my situation, i have used so many product which ...
сергей
11.08.2019 08:01:53
Тема с картингом до сих пор актуальна,пишите если хотите помочь. И еще у нас есть петиция,если не затруднит вас подпишите.http://chng.it/cPmmdqsk
Биирин
07.08.2019 14:04:11
Сегодня ни одна клиника мира не может восстановить печень при циррозе , вам могут только остановить цирроз и улучшить качество жизни. Сегодня мы разработали препарат "Биирин" который успешно лечит цирроз печени со стадии F4 по шкале ...
Gina
26.07.2019 20:14:09
It’s 9 months now since I got treated of Fibroid by Dr. Uduehi, all the pains are gone and no more miscarriage, I use to experience miscarriages in every two months of pregnancy and now I am 7 months pregnant I feel so good and very ...
ilfumo
25.07.2019 10:41:39
​Мы неизбежно мчимся к прогрессу. Наверняка каждый из нас хоть раз замечал у прохожих в руках махины, выделяющие облака пара. Это обычные электронки или VAPE. А как насчет маленьких длинных сигарет, напоминающих обычные? Это тоже ...
sean begam
23.07.2019 04:29:42
I am indeed very happy for my life; I never thought that I will live on earth before the year runs out. I have been suffering from HIV/AIDS since birth, I had spent a lot of money going from one places to another, hospitals have been my ...
sophia lee
12.07.2019 06:36:59
Hi Friends i am so glad to writing this article today to tell the world how Dr Emmanuel cured my HSV VIRUS,i have been detected with HSV-1 AND HSV-2 since five years ago, ever since then my life has been in complete bizarre and agony,i ...
sarah rita
10.07.2019 04:29:13
Good day to all viewer online am so happy sharing this great testimony on how i was checking for solution in the internet then miraculously i came Across Dr.Obudu the powerful herbalist that Cure Numerous individuals Herpes Simplex ...

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Прием снотворных и седативных препаратов чреват для пожилых людей возникновением тяги к суициду, заявили шведские исследователи из Гетеборгского университета.

Как правильно пользоваться зубной щеткой

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗУБОВ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЩЕТКА? Величина головки щетки также может варьироваться. Стоматологи советуют выбирать щетки с меньшим размером головки. Маленькая головка лучше прочищает каждый зуб в отдельности, к тому же снижается риск травмирования десен. Ручка может быть изготовлена из пластмассы или резины - это не принципиально, главное - ее соответствие требованиям ГОСТа (так определяется качество). Вы можете выбрать ручку по своему вкусу.

Прежде всего, обращайте внимание на то, имеются ли на ручке какие-либо прорезиненные вставки. Они делают пользование щеткой более удобным. Ручка с рифленой поверхностью не выскальзывает из рук. Ручка щетки в идеале должна иметь округлую форму. Таким образом, при совершении "подметающих" движений округлая ручка будет помогать вращению.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЩЕТКОЙ
Приобрести щетку, даже самую качественную и дорогую, еще не означает полностью решить проблему ухода за зубами. Гораздо важнее научиться правильно пользоваться щеткой. Правильная чистка не оставляет без внимания пространство между зубами, а также внутреннюю сторону передних резцов – она прорабатывает всю полость рта. При этом сильное давление на щетку чревато разрушением эмали, слабое давление – плохим результатом чистки. Поэтому важно найти "золотую середину", к которой нужно как можно быстрее привыкнуть.
Итак, прежде всего зубной ряд нужно представить в виде нескольких сегментов: моляры (то есть боковые зубы), премоляры (дальше всех расположенные, если, конечно, таковые имеются) и передние зубы с каждой стороны. В результате во рту насчитывается 4-6 таких сегментов. Чистку лучше производить при несомкнутых зубных рядах. Щетка располагается либо под углом 45 градусов к поверхности зуба, либо перпендикулярно ей. Чистку зубов лучше начинать с щечной поверхности верхней челюсти слева (сегмент 1), где щетка совершает 10 подметающих движений. Подметающие движения представляют собой движения от десны к краю зуба и обратно. После этого необходимо пройтись по очереди по всем остальным сегментам (по 10 движений на каждый сегмент). Затем нужно уделить внимание небной поверхности верхних зубов слева направо, совершая на каждом сегменте по 10 подметающих движений. После этого осуществляется чистка жевательной поверхности моляров и премоляров. Здесь более подходящими являются не подметающие, а скребущие движения, осуществляемые по жевательной поверхности. С каждой стороны совершается по 10-15 движений. На нижней челюсти производится чистка зубов по такому же образцу. При чистке небной поверхности верхних резцов и язычной поверхности нижних щетку нужно держать перпендикулярно зубному ряду. Процедура чистки должна завершаться массажем десен, который делается при сомкнутых зубах с помощью круговых движений щетки, захватывающих зубы и десны и постепенно  перемещающихся слева направо.
Главные ошибки, касающиеся чистки зубов:
•  Чистка только жевательной поверхности зубов.
•  Только горизонтальные движения при чистке всех поверхностей зубов.
•  Возвратно-поступательный характер движений.
•  Недостаточное количество движений, производимых на каждом этапе чистки.
Несколько слов, касающихся хранения щетки. Напоминаем, что щетку необходимо менять раз в два-три месяца (по поводу интервала – все зависит от вас). Часто в упаковке имеется пластмассовый колпачок для головки щетки. Якобы таким образом она будет лучше защищена от вредного воздействия внешней среды (то есть от пыли и грязи). Но это справедливо лишь тогда, когда вы берете щетку с собой в дорогу. А ежедневное хранение щетки в колпачке чревато плохим просыханием щетины и быстрым размножением на ней бактерий.

Источник: www.ahealth.ru

Комментарии (1)

Добавить комментарий

  • Вероника Прохорова
    27.04.2015 (12:46)
    Еда, застрявшая между зубами, раздражает – и это, наверное, всеобщее мнение. Даже утром после чистки зубов щеткой, всегда пока не почистишь нитью, есть некий дискомфорт между зубами. Избавиться от остатков пище между зубами с помощью обычной зубной нити в общественном месте, да и дома, не всегда удобно и гигиенично. В моей семье, так никто и не привык, наматывать на палец пол метра нити . Мы пробовали зубную нить Орал би, Дентал и флосс – это не удобно. Быстро и удобно чистить между зубами до недавнего времени не представлялось возможным. Решили проблему купив в аптеке хитренькую штуку - пластиковую зубочистку с нитью- Флосстик , производство ООО»Стилкон» , фабрика «DrSteve» , г. Санкт-Петербург. Очень удачный результат «скрещения» зубочистки и флосса. Для меня теперь, как ни странно, учитывая то, что утром ничего не успеваешь, чищу зубы в машине по пути на работу)