Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
  • Заказать качественный видеорегистратор с gps можно здесь. Надежно и недорого.
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

Марина
11.04.2019 21:12:11
Я не знаю какие уколы вы имеете ввиду. Я колола Панавир, и он мне не помог. У меня дисплазия цин-1+ впч 16. Прошла один курс уколов. Гинеколог подбивает на второй, но что-то я не готова. Какая-то выкачка денег.
Ольга
08.04.2019 22:21:36
Мне очень помогла эта статья https://irina-solovieva.ru/blog/kak-zit-v-garmonii-c-soboi/
Ольга
08.04.2019 22:21:36
Мне очень помогла эта статья https://irina-solovieva.ru/blog/kak-zit-v-garmonii-c-soboi/
Roseline Jude
04.04.2019 03:11:53
My name is Roseline Jude, i want to tell the world about how i got cured from Herpes by Dr. Ozala. i was infected with Herpes disease for so many years and i was tired of life because of the Pain and sufferings i was going through, so ...
ritta
26.02.2019 19:40:52
У мужа на работе был Новогодний огонек, все пришли с женами, мужьями. Я тоже пришла, сначала всё было хорошо, пока начальство всех поздравляло и шел концерт. А потом, когда все поели-выпили, стали танцевать ..я заметила, что мой муж ...
сергей
04.02.2019 12:35:37
Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью. К вам обратились за помощью те, кто без вашего участия может лишиться увлекательного дела. Многие дети, мальчишки и девчонки, ...
sherica Grant
20.01.2019 12:24:27
I might sound weird, awkward and nasty to most people but only the few ones will have a listen ear to what I am telling the world..... I contacted HERPES VIRUS since 2014 but I was recently cured from my HERPES VIRUS middle of last year ...
Мария}
12.01.2019 20:26:18
http://iq7wlb1itowoliantwpjdhx0su4acfqbp0xk2ob5fbmworq634.com iq7wlb1itowoliantwpjdhx0su4acfqbp0xk2ob5fbmworq634 DiD1zS2a
Венета}
30.12.2018 22:11:37
http://70bd4whrhgdo7te55yll1dtaldissvwv44fjfp231xwnvm184u.ru 70bd4whrhgdo7te55yll1dtaldissvwv44fjfp231xwnvm184u 5M1HxQQvG4
Цветелина}
16.12.2018 18:09:48
http://uyba5c828tdzzz306b2v310e3vu0nqeafxwhkdrvu9hfcvx5mg.com uyba5c828tdzzz306b2v310e3vu0nqeafxwhkdrvu9hfcvx5mg t7VsYm0W

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Международная группа исследователей впервые представила точные оценки риска смерти для людей с тем или иным индексом массы тела (ИМТ).

Как выжить в сессию или руководство для настоящего студента.

Для каждого студента экзаменационная пора является тяжелым временем. Часто студенты не утруждают себя посещением лекций во время семестра. Потом за это приходится расплачиваться здоровьем: как же успеть выполнить все задания и хорошо подготовиться к экзаменам? Во время сессии студенты часто жалуются на нервозность и недосып. Психологи дают несколько советов, как правильно распределить время, ведь летняя сессия уже на носу!

Кофе - хороший помощник, для того, чтобы мобилизовать силы. Но не увлекайтесь: двух чашек кофе вполне достаточно. Хорошо известна история о 17 - летней студентке: готовясь к экзаменам, она выпила больше 10 чашек кофе за день!

Это привело к передозировке и срочной госпитализации. Симптомами передозировки кофе являются повышенное сердцебиение, нервозность и приступы паники. Старайтесь не делать слишком концентрированный напиток: лучше разбавьте кофе сливками или молоком. Иначе, Вы рискуете здоровьем своей сердечно - сосудистой системы.

Питайтесь 4 раза в день! Девушкам совет - отложите диету до лучших времен. Голод может привести к отключению мозга, перед экзаменом съешьте шоколадку: это успокоит Вас и придаст хорошее настроение.

Осторожно относитесь к лекарствам: валериана и валидол могут вызвать сонливость и неспособность сосредоточиться.

Правильно распределите время: не оставляйте все на последний момент. Последняя ночь перед экзаменом - не время для подготовки по всему курсу. Лучше распределить объем работы на неделю - две и готовиться дозированно. Иначе Вы рискуете нервной системой. А цейтнот никогда не приводил к качественному выполнению задания.

Здоровый сон - никогда не оставляйте учебу на поздний вечер. Постарайтесь высыпаться во время экзаменационной поры. Учеба по ночам недопустима - это может привести к переутомлению и апатии.

Делайте шпаргалки, но не вытаскивайте их на экзамене. Вы будете бояться, что строгий преподаватель заметит шпаргалку, а это дезориентирует. Кстати, учеными доказано, что шпаргалка, написанная студентом, помогает ему запомнить материал, так как включаются механизмы письменной памяти. Учтите это, пишите шпаргалки сами, а не сканируйте материал из учебника.

Притворитесь хорошим студентом: приходя на экзамен, не стоит ярко краситься и одевать вызывающую одежду. Та коротенькая юбочка и замечательная кофта с декольте подождут до вечера, когда Вы пойдете на дискотеку или гулять с подружками.

Выбирайте одежду спокойных тонов: это расположит к вам преподавателя и поможет лучше сдать экзамен. Следите за тем, как Вы ходите и разговариваете: не стоит сидеть на стуле, развалившись.

Нагло обманывать преподавателя недопустимо - он может разозлиться и выгнать с экзамена. Поэтому, на всякий случай, шпаргалки оставляем дома.

Берегите глаза: впереди еще много сессий, поэтому старайтесь, по возможности, давать глазам отдыхать. Если глаза воспалились и покраснели, то промойте их раствором чая. После 20 минут работы за компьютером делайте передышку!

Не забывайте про смену деятельности: после интенсивной учебы погуляйте или подметите пол и вымойте посуду. Это поможет Вам развеяться и передохнуть.

Источник: www.mosclinic.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий