Здоровье от А до Я

Очень часто в своих представлениях о мире руководствуемся не реальными проверенными фактами, а усвоенными представлениями, которые, как выясняется, совсем не соответствуют реальному положению вещей. Британский журнал The Telegraph решил взяться за разоблачение наших заблуждений, которые касаются здорового образа жизни

Опрелости у ребенка причиняют немало беспокойства и хлопот его родителям. Кожица малыша очень нежная и тонкая, поэтому целостность его эпидермиса очень легко нарушается. Поэтому малейшая небрежность или неумелость в уходе за малышом приводит к неприятным последствиям.

Йога - не комплекс физических упражнений, а серьезная практика со сложной и не всегда удобной для нашей повседневной жизни философией.

Иногда, заболев, мы никак не можем выздороветь, несмотря на тщательное соблюдение предписаний врача. Да и болезнь, собственно говоря, вполне могла бы обойти нас стороной. Почему же случается так, что мы внезапно заболеваем и долго ждем выздоровления?

Наступило холодное время года, а с ним его неизбежный спутник – сезон простуд. От них никто не застрахован – ни дети, ни взрослые. Однако детский организм более подвержен влиянию холода: если у взрослых в среднем бывает от двух до четырех простуд в год, то у детей – от трех до восьми. Разумеется, детские простуды вызывают гораздо большую озабоченность, чем взрослые: ведь дети переносят их со слезами и капризами.

Боль в спине. Все больше людей сталкиваются к ней лицом к лицу. Причин тому много: неправильная осанка, образ жизни, питание, возростные изменения костной и хрящевой ткани, врожденные заболевания, травмы... перечислять все очень долго.

С возрастом большинство людей прибавляют в весе. Это влечет за собой многие проблемы для здоровья: возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат. Ожирение чревато возникновениями таких болезней, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, некоторые виды рака. Почему же с возрастом появляются лишние килограммы? Так ли неизбежен этот процесс?

Сталевар, водолаз, дальнобойщик, шахтер, летчик-испытатель.... Все мы знаем, что эти профессии потенциально несут угрозу здоровью и даже жизни. Однако не стоит расслабляться. Типично офисные специальности не менее опасны по воздействию на нас. Менеджеры, консультанты, программисты, предприниматели, бухгалтеры также подвергаются влиянию множества негативных факторов.

«Вино - это молоко стариков», - утверждает народная мудрость. «Вино является одним из самых гигиенических и целебных напитков», - считал знаменитый ученый Луи Пастер. «Напитком богов» называли вино в эпоху раннего средневековья. Оказывается, вино - это не только украшение стола, достойное завершение трапезы, но и ...лекарство. И современная наука подтверждает эмпирический опыт человечества.

Интимная сфера - вопрос очень деликатный. Так же, как и интимная гигиена. Однако о ней не часто пишут в книгах и журналах, предпочитая обходить этот вопрос молчанием. А ведь это очень важная составляющая женской жизни. Выполнение правил интимной гигиены способно уберечь женщину от многих заболеваний и надолго сохранить здоровье. В наши дни появились новые средства ухода, о которых нужно знать и уметь ими правильно пользоваться.