Четкая концентрация на планах мешает их достижению

Ученые провели исследование по изучению экономии денег. Первой группе предложили разработать конкретный план по экономии, а других ничего не спрашивали по этой теме. Затем всем участникам эксперимента предложили купить конфеты. Добровольцы с конкретным планом экономии гораздо труднее избегали покупки конфет. А те, у кого плана действий не было, от конфет отказались намного легче.

Психологи считают, что планирование оказывается более эффективным, когда люди помнят причины, по которым они хотят достигнуть определенной цели. Поэтому просто помните, чего хотите достичь, и пользуйтесь каждым подходящим случаем, чтобы приблизиться к желаемому, советуют ученые.