Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
new

Новости

Комментарии к рубрике Новости

Богдана}
23.10.2018 10:00:58
http://mlxrnwwdkswqfycu8v8folple404g215rzizoqps6zj2h9xt3t.net mlxrnwwdkswqfycu8v8folple404g215rzizoqps6zj2h9xt3t as2cDdge
Alena
01.10.2018 21:13:21
Хороший был 2014 год. Теперь ждем новых акций. А пока можно почитать https://allmed.pro/
Марина
08.02.2018 16:30:28
Спорт и правильное питание это залог здоровья , простые велопрогулки velobum.com.ua уже приближают к здоровому образу жизни .
каталог мебели волгоград
04.11.2017 17:07:01
Интернет магазин "Где Мебель" в Волгограде и Волжском, в котором можно купить мебель недорого http://gde-mebel.com/kupit/ и с доставкой на дом: почему именно мы? Прежде всего потому, что компания "Где Мебель" предлагает купить только ...
гостиная Волгоград
16.10.2017 00:28:25
Ищете где заказать надёжную гостиную в волгограде? Интернет магазин "Где Мебель" в Волгограде http://gde-mebel.com всегда готов предложить Вам широкий выбор гостиных от лучших производителей России. Наш интернет-магазин готов помочь Вам ...
монтаж холодильного оборудования
21.05.2017 20:12:21
ООО «ЭкоЮгСтройКлимат» http://stroyklimat.ru34.com осуществляет продажу, монтаж, ремонт и обслуживание холодильного, климатического, вентиляционного и котельного оборудования в Волгограде, Волгоградской области и регионах РФ.
монтаж
14.05.2017 18:23:38
Монтаж вентиляционного оборудования Вентиляция - естественный и неотъемлемый элемент любого здания. В случае недостаточно или неисправно функционирующей вентиляции в помещениях повышается концентрация углекислого газа, что приводит к ...
Любовь Павлова
04.03.2017 08:29:08
Витамины для всей семьи http://alivmax.ru/
WPMoney
14.05.2016 09:06:22
ЦБ РФ выпустит банкноты номиналом 200 и 2000 рублей. Подробнее: http://www.worldpapermoney.ru/new-baknote-rf-200-2000-rubel/
МАРИНА ТУЕВА
08.09.2015 21:51:33
Ярослав Бордюг вы проехали с проверкой по Усть- Вымскому р ону .Как же мне понять ,Вы значит допустили ошибку в моих детях.Кого же еперь меня винить или я пойду дальше Я пойду ради своих детей.

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Ячмень – одно из заболеваний, которые называют «болезнью грязных рук». Как правило, инфекция пoпадает в глaз тогда, когда мы пренебрегаем элементарными правилами личной гигиены. К сожалению, каждый из нас пренебрегал ими хотя бы раз в жизни, и именно этим объясняется частота заболеваний ячменем.

Цветная диета! Будьте на пике моды! Распределите свой рацион по цвету!

[2.08.2011]
Голливудские диетологи — авторы необычных систем питания. Знакомьтесь с одной из них!

Вы еще не пробовали цветную диету? Так чего же вы ждете? Разноцветная еда - один из лучших антидепрессантов. Делим еду по цвету продуктов и худеем!

Голливудские диетологи — авторы необычных систем питания. Знакомьтесь с одной из них!

Принципы цветной диетыСару Мишель Гиллар посадили на суп. Например, знаменитой "Баффи, истребительнице вампиров" ее личный диетолог предложил два раза в месяц есть продук­ты зеленого цвета. Основу дневного рациона актрисы составляет капустный суп, кроме того, Саре разрешается есть киви, листовой салат и пить зеленый чай. Такую систему питания Гиллар можно отнести к крэш-диетам (тем, в которых в тече­ние дня рекомендуется есть капустный суп). Придержи­ваться ее можно не более недели и обращаться к ней следует не чаще двух раз в год! В случае голливудской актрисы крэш-диета прежде всего несет очистительную функцию, а входящий в дневное меню зеленый чай увеличивает эффект очищения организма.

Принцип диеты - чем больше супа вы едите, тем больше жиров сжигается и тем больше лишних килограммов вы теряете. Залогом успеха послужит отказ от хлеба, алкоголя, фруктовых напитков и жареного!

Цветная диета: рецепт капустного супа

6 молодых луковиц или 2 черенка зеленого лука, 2 баночки томатной пасты, 2 зеленых паприки, 1 кочан капусты, 5 морковок, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки, 2 пакетика лукового супа (Maggi), соль, перец, карри, петрушка и перец чили для вкуса.

Овощи мелко порезать, сложить все ингредиенты в кастрюлю, залить двумя литрами воды и варить 10 минут. Потом оставить томиться на медленном огне на 30 минут до полной готовности. Можно добавить немного уксуса, чтобы убрать специфический капустный запах.

Многие диетологи утверждают, что всем можно и легко худеть по цветам радуги - при помощи цветной диеты. Семь цветов – семь дней в неделю.

Красный понедельник цветной диеты

Как похудеть на цветной диете?Можно есть спелые помидоры, красные яблоки, красный перец, причем в любом количестве. Теоретически можно красную рыбу, приготовленную на пару, и красную икру. Но ни в коем случае не солёную. И обязательно 1,5-2 литра воды ежедневно.

Оранжевый вторник цветной диеты

Рекомендуется употреблять в пищу морковь, сырую или пареную, оранжевый перец (сколько хочется). Кстати, говорят, что оранжевые продукты повышают иммунитет и настроение!

Жёлтая среда цветной диеты

Сочный жёлтый перец, варёная кукуруза (не консервированная), персики, алыча, лимоны. Жёлтые яблоки тоже подойдут.

Зеленый четверг цветной диеты

Наедаемся капустным супом от Сары Мишель Гиллар, а также сырым зелёным горошком, свежими огурцами. Полезен киви, он поддерживает иммунитет благодаря витамину С.

Голубая пятница и синяя суббота

Самые трудные дни. Минеральная вода станет основным питанием, можно также употреблять голубику и сливы, которые превосходно очищают организм.

Фиолетовое воскресенье

Устраиваем пир из свёклы и баклажанов, приготовленных на пару. А также можно полакомиться тёмным виноградом и ягодами (ежевикой, черникой, чёрной смородиной) черносливом. Перечисленные продук­ты богаты антиоксидантами и помогают замедлить про­цесс старения!

Помните, что разноцветная диета в первую очередь ДИЕТА, поэтому откажитесь в эти дни от мучного, сладкого, соленого, копченого, жареного, жирного. Главное продержаться!

Разноцветная пища - один из лучших антидепрессантов. Худеть на такой диете легко и весело, главное, что вы вносите разнообразие в свой рацион играючи. Что еще может быть увлекательнее!

Источник: www.mosclinic.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий