Медицинский портал Республики Коми Медицинский портал
Республики Коми
Слабовидящим
Административные службы Аптеки
Больницы, поликлиники Оптика
Косметология, салоны красоты Стоматология
Медтехника и ортопедия Дома престарелых
Родительский справочник Спортивные школы
Санатории, профилактории Медицинские центры
Медицинское страхование Фитнес-центры
new

Новости

Комментарии к рубрике Статьи

CURE TO HIV/AIDS
14.06.2019 22:45:22
I want to use this medium to testify of how i got cured from HIV AIDS, HIV AIDS is known not to have a cure, I contacted this disease in 2017,before I get married to my husband Mary, and I thank him for his courage and support towards the ...
FLORA
14.06.2019 22:44:51
HOW I GET MY HERPES CURED WITHIN 8 DAYS I want every herpes patient to please read my testimony, my name is FLORA RUFER am from California in USA, I contacted genital herpes from my ex boyfriend who never had any symptoms. I have had it ...
ROSE
14.06.2019 22:44:16
My name is Tracey Adams, My partner and I have been trying for a baby for over two years now, We were going to a fertility clinic for about 9 months before somebody told us to contact this spell caster who is so powerful, We contacted him ...
ROSE
14.06.2019 22:42:55
My life is back!!! After 8 years of marriage, my husband left me and left me with our three kids. I felt like my life was about to end, and was falling apart. I contacted you and after I explained you my problem. In just 24hours, my ...
KEPELEIO
14.06.2019 22:41:57
My Name is KPELELIO.I will love to share my testimony to all the people in the forum cos i never thought i will have my girlfriend back and she means so much to me..The girl i want to get marry to left me 4 weeks to our wedding for another ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
marian
04.06.2019 15:16:14
Its a pleasure for me to write this testimony about this wonderful thing that happened to me last week on how i got my HIV aids cured, i have been reading so-many post of some people who were cured of HIV, but i never believed them, I was ...
Марина
11.04.2019 21:12:11
Я не знаю какие уколы вы имеете ввиду. Я колола Панавир, и он мне не помог. У меня дисплазия цин-1+ впч 16. Прошла один курс уколов. Гинеколог подбивает на второй, но что-то я не готова. Какая-то выкачка денег.
Ольга
08.04.2019 22:21:36
Мне очень помогла эта статья https://irina-solovieva.ru/blog/kak-zit-v-garmonii-c-soboi/

Что делать, если вы заразились гриппом?

Советы доктора

Частое употребление белого риса повышает риск развития диабета 2-го типа, утверждают американские исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
Загрязненный воздух воздействует на здоровье более негативно, чем прием кокаина, утверждает международная группа исследователей.

Утро будет добрым

Ваш малыш часто встает не с той ноги? Утром или после тихого часа он вялый, раздражительный и плаксивый? Он сидит у вас на руках и дремлет, и какое-то время его невозможно расшевелить. Ни любимая еда, ни игрушки не пробуждают в нем интерес. Он не высыпается? Как же помочь ребенку лучше чувствовать себя после сна?

Чтобы восстановить силы после долгого дня, полного новых знаний и открытий ребенку необходимо как следует выспаться. В зависимости темперамента он нуждается в 13-15 часах сна в сутки, из которых 1,5-2,5 часа должен спать днем. До 1,5 лет он, как правило, спит днем два раза, а после 1,5 лет переходит на один раз. Если ваш малыш просыпает не в настроении, это часто признак того, что он недостаточно долго спал и все еще чувствует себя усталым.

Что делать?
Чтобы выявить недостаток сна у ребенка как причину его плохого настроения, воспользуйтесь длинными выходными или каникулами и отметьте часы его самостоятельного пробуждения. Затем сосчитайте количество часов, которые он сам себе отвел для сна. После чего в случае необходимости пересмотрите его обычный график отхода ко сну, пробуждения и дневного сна. Конечно, не всегда легко соблюдать режим, ведь папа хочет немного побыть с малышом, когда поздно возвращается домой. Но режим тоже очень важен. И потом, завтракать с бодрым малышом так же приятно, как и купать его после работы.

Если ребенок не высыпается из-за того что ему трудно уснуть: плачет, вертится, не хочет оставаться один, без конца зовет вас, посоветуйтесь с вашим педиатром. Чтобы подготовиться к встрече с врачом, в течение некоторого времени составляйте график сна ребенка. Это просто: на листе бумаги начертите 2 вертикальные колонки для указания времени. Затем начертите горизонтальные линии для указания дней недели. Примерно в течение 2 недель отмечайте час укладывания в постель и пробуждения (указывая, будили вы ребенка или он просыпался сам), часы и продолжительность дневного сна, а также возникавшие сложности. Составив такой график, возможно, вы и сами поймете, с чем связаны возникшие сложности.

Ребенок проснулся в неподходящий момент? Вы и сами с этим сталкивались: чтобы хорошо встретить новый день, нельзя просыпаться не в "свое" время. Но с утра вам нужно собрать ребенка в садик или к няне, что требует строгого соблюдения графика. Это касается и дневного сна: вы не можете дать ему вдоволь выспаться, когда нужно встречать старших детей из школы. В итоге вы будите малыша в середине фазы глубокого сна или во время парадоксальной фазы. Это пробуждение нарушает ритм жизни ребенка.

Что делать?
Постарайтесь разбудить ребенка между двумя циклами сна, а не в самой середине. Для этого заметьте, в котором часу ребенок лег спать. Зная, что с 1 года цикл сна ребенка приблизительно равен 70 минутам, вам остается только сделать расчет. Аккуратно будите малыша примерно через 1 час 10 минут или 2 часа 20 минут днем и через 12 часов после ночного сна. В нужное время откройте дверь его комнаты — между двумя циклами, во время фазы легкого сна обычный домашний шум мягко разбудит его. Этого недостаточно? Поговорите с ребенком вполголоса, погладьте по щеке, постепенно снимите одеяло. Чтобы понять, действительно ли малыш готов к пробуждению, погладьте его по рукам. Если он хорошо переносит это прикосновение, час пробуждения близок. У него недовольное выражение лица? Значит, его сон еще в самой середине парадоксальной фазы. Подождите несколько минут, пока эта фаза закончится, а потом будите ребенка легко и без слез.

Конечно, вам хотелось бы видеть ребенка бодрым и щебечущим с самого утра. Но то, что вашему чаду необходимо время на засыпание и пробуждение, это нормально. Малыш не может включаться и выключаться, как лампочка. Однако процессы возбуждения и торможения нервной системы маленького ребенка еще не отрегулированы. Поэтому переход от бодрствования ко сну и обратно может затянуться. Если вы будете относиться к этому с пониманием и помогать малышу уснуть или пробудиться, эти переходы будут гораздо меньше сказываться на его эмоциональном состоянии. По мере созревания и развития этот механизм отладится, ребенок адаптируется к собственным особенностям, постепенно научится регулировать эти процессы.

Похоже ваш малыш — "сова". С этим ничего не поделаешь. Даже когда он просыпается сам, он все равно не в духе. Невозможно заставить его улыбнуться или поговорить с ним, ему нужно лишь одно: оставаться в своем "коконе", чтобы его никто не трогал. Почему? Сложно сказать, хотя большинство родителей убеждено: их маленький ворчун унаследовал эту черту характера от одного из них. Как бы то ни было, этот маленький "недостаток" является частью его индивидуальности!

Что делать?
Ни в коем случае не смейтесь над ребенком и не сердитесь. Возможно, эта особенность сгладится по мере взросления. Во всяком случае, уважайте его потребность в тишине и спокойствии. С вами нельзя разговаривать, пока вы не примете душ и не выпьете кофе? То же самое и с ребенком. Пусть он проведет 10-20 минут после пробуждения так, как ему необходимо. Мультфильм поможет ему проснуться? Не отказывайте ему в этом. В конце концов, просмотр займет не более 10 минут. Когда малыш повзрослеет и пойдет в школу, он постепенно избавится от этой привычки.

Источник: http://www.7ya.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий